朝の習慣で残ったもの その次のひとつが『オイルプリング』です。 健康と美容にとりいれ、早くも2年近くになります。 オイルプリングとはオイルで口をすすぐ、うがいをすること。 これもインドの伝統医学アーユルヴェーダの教えとなり歴史がある自然療法。 …

2年前の春、在宅ワークがはじまって 健康に気遣うように はじめたことがアーユルヴェーダの教えを生活にとりいれること いや… はじめたけど、正直… 在宅ワークが少なくなってきた途端 すべては続きませんでした （笑） そして、いま 続けられているひとつが…

猫との暮らしがはじまった昨年の夏 思いがけず、出会い 命を預かって、はや半年以上がたちました 余裕のない日々が続いている中 動物を飼うのはどちらかが、仕事を辞めてからにしようって おもっていたのに… 我が家にやってきた彼 ネコトノクラシ 私にとって…

お日様が入らないわが家の玄関 観葉植物やお花を置いてみてもしっくりこない… 長年どうしていいかわからない空間でした なぜ、今まで思いつかなかったのか？ そう… 枝ものを飾ることをしてみては？ と考え付いたのです。 リビングにはよく、枝ものをいけるの…