朝の習慣で残ったもの その次のひとつが『オイルプリング』です。 健康と美容にとりいれ、早くも2年近くになります。 オイルプリングとはオイルで口をすすぐ、うがいをすること。 これもインドの伝統医学アーユルヴェーダの教えとなり歴史がある自然療法。 …

2年前の春、在宅ワークがはじまって 健康に気遣うように はじめたことがアーユルヴェーダの教えを生活にとりいれること いや… はじめたけど、正直… 在宅ワークが少なくなってきた途端 すべては続きませんでした （笑） そして、いま 続けられているひとつが…

猫との暮らしがはじまった昨年の夏 思いがけず、出会い 命を預かって、はや半年以上がたちました 余裕のない日々が続いている中 動物を飼うのはどちらかが、仕事を辞めてからにしようって おもっていたのに… 我が家にやってきた彼 ネコトノクラシ 私にとって…

お日様が入らないわが家の玄関 観葉植物やお花を置いてみてもしっくりこない… 長年どうしていいかわからない空間でした なぜ、今まで思いつかなかったのか？ そう… 枝ものを飾ることをしてみては？ と考え付いたのです。 リビングにはよく、枝ものをいけるの…

私のまつげはしっかりしすぎて、直毛のため 通常のビューラーでカールしても ホットビューラーでカールしても 直ぐに…直毛に後戻り（涙） どんなに下地をしっかりつけて 高価な高評価なマスカラをつけても パンダ目になるのでした そこではじめたのが『エク…

はじめまして ふと気づけば…50代 会社員として仕事をしつつ 夫と猫と暮らしています。 これからは 余白ある暮らしをめざして ゆるく、楽しく、がんばりすぎず やめていくこと、あきらめていくこと はじめていくこと、続けていくこと 何気なく過ごす暮らしの…